Звуки, которые синхронизированы с мозговыми колебаниями во время медленной фазы сна, способны улучшить человеческую память, а также помочь запомнить ранее полученные знания, к такому выводу пришли германские исследователи. 
«Вся прелесть заключается в простоте использования звуковой стимуляции низкой интенсивности.

Он позволил нам получить новый инструмент для улучшения ритмов человеческого сна», — рассказал профессор Ян Борн из университета Тюбингема.

Исследование

В исследовании принимали участие 11 добровольцев, за каждым из них наблюдали во время сна. Если во время сна исследователи запускали звуки, синхронизированные с медленными колебаниями мозга, они намного лучше запоминали словесные ассоциации, которые они запоминали вечером. Если звучание было не синхронным, то такого рода стимуляция была не эффективной.

Особенности курса лечения шума в ушах

Первый мы предлагаем в том случае, если шум в ушах не сопровождается сопутствующей патологией.  Сюда входит

  • звуковая терапия, с индивидуальным подбором и настройкой;
  • транскраниальная магнитная стимуляция подкорковых структур и слуховой коры;
  • вихревые магнитные поля по схеме тиннитуса;
  • зрительная стимуляция;
  • настройка программного обеспечения, для последующей звуковой терапии в домашних условиях;
  • консультации специалиста для проведения самостоятельной звукотерапии.

Звуковая стимуляция будет эффективной только тогда, когда она будет проходить во время фазы глубокого сна, и синхронизирована с медленными колебаниями мозга. Звуки применялись в самом начале медленных колебаний мозга, это дало возможность ученым увеличить амплитуду звуков и продолжительность», — рассказал журналистам Ян Борн.

Ученые считают, что исследование в дальнейшем позволит улучшить качество 
человеческого сна,позволит намного лучше бороться с бессонницей 
и улучшит внимание.